Vous avez acheté de supers produits de soin ? Parfait, ça vous aidera pour les cheveux déjà présents, ça vous aidera à les rendre plus résistants, à faire un effet « pansement ».

Maintenant, ce qu’il faut soigner c’est l’intérieur, que vos cheveux soient défrisés ou non, en tissage ou tressés.

Renforcer le tout et pour ça, voici une liste (non exhaustive) des aliments clés :

Carottes (pour le bêta carotène)

– Epinard (si, en salade, c’est bon)

velouté carotte picard

– Patates douces (Vitamines A)

– Oranges

– Du fer en comprimés

Beaucoup d’eau (et oui, toujours), un peu d’exercices et arrêter moi ce régime draconien.

ViVi LaChipie (perso moi je suis très carottes et patates douces hummmmm, mais mauvaise élève en hydratation…) :oops:

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