Cheveux crépus en hiver : la routine qui change tout

Vous avez été nombreuses à réagir à mon édito sur les cheveux crépus, et beaucoup d’entre vous m’ont posé la même question en message privé : concrètement, comment on en prend soin quand l’hiver arrive ? Car si le cheveu crépu a soif toute l’année, c’est entre novembre et mars qu’il le fait le plus sentir. Voici donc la routine que je conseille, celle qui permet de traverser la saison sans casse ni sécheresse.

Pourquoi l’hiver malmène autant le cheveu crépu

Le cheveu crépu a une structure qui lui est propre : sa forme en spirale très serrée rend plus difficile la descente du sébum le long de la fibre, si bien que les longueurs sont naturellement plus sèches que la racine. L’hiver vient ajouter trois difficultés à la fois. Dehors, l’air froid et sec assèche la fibre ; dedans, le chauffage fait chuter l’humidité de l’air ; et entre les deux, les bonnets, écharpes et cols en laine frottent sur les pointes toute la journée. C’est ce frottement répété, souvent sous-estimé, qui explique une bonne partie de la casse que l’on constate au printemps.

La bonne nouvelle, c’est qu’il suffit d’ajuster quelques gestes pour que ces trois agressions ne laissent presque pas de traces.

Le lavage : moins souvent, et toujours en douceur

En hiver, on espace volontiers les lavages, une fois par semaine suffisant généralement à garder un cuir chevelu propre sans dépouiller les longueurs. On privilégie un shampooing doux et hydratant, que l’on concentre sur le cuir chevelu en laissant la mousse glisser sur les longueurs plutôt qu’en les frottant. Et si le cuir chevelu a besoin d’un vrai nettoyage en profondeur, un gommage capillaire doux une fois par mois permet de le purifier sans agresser le reste de la chevelure.

Le soin profond, rendez-vous hebdomadaire

C’est le moment le plus important de la semaine. Après le shampooing, on applique un masque nourrissant généreusement, mèche par mèche, puis on le laisse poser sous un bonnet. Une source de chaleur douce, comme un bonnet chauffant ou simplement une serviette tiède, aide le soin à mieux pénétrer. Vingt à trente minutes suffisent, et c’est souvent à ce moment-là que l’on profite du cheveu gorgé de soin pour le démêler, toujours des pointes vers les racines, avec les doigts ou un peigne à dents larges.

Hydrater, puis sceller

Une fois le cheveu rincé et encore humide, on suit la logique que vous connaissez peut-être sous le nom de méthode LOC ou LCO : d’abord un soin à base d’eau, lait ou leave-in, qui apporte l’hydratation, puis une huile et une crème, ou l’inverse selon ce que votre cheveu préfère, pour la retenir dans la fibre. L’ordre importe moins que le principe : l’eau hydrate, le gras scelle.

Petite subtilité d’hiver : quand l’air est très sec, certaines chevelures supportent moins bien les soins très riches en glycérine, qui peuvent alors donner une sensation de cheveu rêche. Si c’est votre cas, misez davantage sur les beurres et les huiles pendant les grands froids.

Entre deux lavages, il suffit souvent de réhydrater les longueurs tous les deux ou trois jours avec un lait capillaire ou une brume, puis de resceller avec un peu d’huile sur les pointes.

Si ce rythme vous paraît contraignant, il existe une autre approche que j’aime beaucoup : celle de BrownIcone, le premier cabinet en France entièrement dédié à l’hydratation des cheveux crépus et frisés, fondé par Christine Régis, infirmière de métier. Sa méthode part d’un constat simple, à savoir que le cheveu crépu ne peut pas rester sec sans finir par casser, et vise une hydratation qui tient dans la durée, sur plusieurs semaines selon la marque, plutôt qu’un geste à répéter sans cesse. Pour celles qui manquent de temps en hiver, c’est une vraie alternative.

Protéger, de jour comme de nuit

La nuit, le foulard ou la taie en satin n’est pas un détail : il évite que le coton de l’oreiller n’absorbe l’hydratation et ne frotte les pointes pendant des heures. Le jour, l’astuce consiste à doubler l’intérieur de son bonnet d’une doublure en satin, ou à glisser un foulard en soie dessous, pour que la laine ne touche jamais directement les cheveux.

C’est aussi la saison idéale pour les coiffures protectrices, tresses, vanilles, chignons bas ou twists, qui mettent les pointes à l’abri du froid et des frottements. Veillez simplement à ce qu’elles ne tirent pas sur les tempes, et continuez à hydrater le cuir chevelu et les longueurs pendant que vous les portez.

Les marques qui m’accompagnent

Pour suivre cette routine, je me tourne vers des marques françaises qui ont pensé leurs formules pour les cheveux texturés dès le départ. Chez Kalia Nature, j’aime la gamme à l’hibiscus, ses laits et ses crèmes aux actifs végétaux, parfaits pour l’étape d’hydratation. Beauté Insolente propose une routine dédiée aux cheveux crépus et un gommage capillaire très doux pour le cuir chevelu. Activilong, fabriquée en France, décline des soins pour chaque étape, du bain d’huile au masque en passant par le leave-in, avec une sélection dédiée aux cheveux crépus. Enfin, Niir séduira celles qui ont le cuir chevelu sensible : ses formules, de 96 à 100 % d’origine naturelle, sont vegan et sans parfum ni huiles essentielles, et conviennent dès 3 ans. Sans oublier, bien sûr, l’approche hydratation de BrownIcone évoquée plus haut.

En résumé

Un lavage doux par semaine, un soin profond posé avec un peu de chaleur, une hydratation que l’on scelle, et du satin entre vos cheveux et tout ce qui pourrait les abîmer : c’est une routine simple, mais elle change vraiment l’hiver d’un cheveu crépu. Et comme toujours, n’hésitez pas à m’envoyer vos questions et vos photos, j’ai hâte de voir vos chevelures au naturel.

Vivi

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